骨盤ベルトの巻き方がある、事知っていますか

方向があるんですよ
正しい巻き方をすれば、腰も軽くなります

正しくない巻き方をすれば痛みは変わりなくあって痛みが増す人もいるようです。
もともと骨盤ベルトは腰の安定と腰回りの筋肉の補助です。
自分で支える筋肉をベルトが代わりに体を支えるので筋肉の代わりです。
不安だから巻いている人、巻いていればいつまでも不安は消えません

正しい巻き方をして痛みがなく動けるようにして自分の筋肉で体を支えることを
おすすめします。