ブログ記事一覧

ストレートネックで首のヘルニアと病院で言われて・・・

ストレートネック ストレートネックとは首の骨、頸椎が前弯して、ゆとりがない直線的な状態 頭を前や後、回しなどの動きに対して首の骨は前に前弯してゆとりや遊びが あって首への衝撃をやわらげている…
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良い、正しい姿勢と思っていたのが・・・・

子供の姿勢・猫背 どれが良い姿勢、正しい姿勢か、わからなく、自分ではいいと思っている子供 周りの人に背すじを伸ばしてとか背中が丸いとか言われ、背中を反らし、 後ろに倒す子どもたちがたくさんい…
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馬喰一代・飛騨牛のランチに行きました

馬喰一代岐阜県庁東店 連休の日に岐阜県の県庁東店にランチを食べに行きました。 以前からみなさんからすすめられていたのですが、なかなか行く日にちがなく   皆さんの噂のお店にランチ…
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手のしびれ、病院で手根管症候群と診断され、その後両手にしびれ・・・

手のしびれ・手根管症候群 手根管症候群で手のしびれ、初めは片方だけだったのに、両手しびれるように なって、夜は両手にサポーターをして眠っているそうです。   手根管は朝方、手の痛み、…
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大型連休の過ごし方

ゴールデンウイーク 大型連休の中、お休みでない方もいますが長い休みの中で、生活のリズムがくるってきています。   休みだから、夜遅くまで起きているとか、渋滞、人混み、日常とは違う…
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左足の甲と左大腿から足首までの張りと痛み・・・・

足の甲の痛み 左の足の甲が盛り上がったように靴など履くとあたって痛い 左大腿の前側、足の付け根から張ったよな痛みと足のすねから足首の張りと痛みがあるそうです。   &nb…
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背中の痛み、張り、曲げても伸ばしても痛い・・・

背中の痛み 背中が痛いと、どこか悪い病気と不安になる人が多いようです。 以前は腰が痛かったのと肩こりがあって、背中が張って痛いには初めて曲げても伸ばしても、背中に痛みと違和感、寝ていても…
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下腹部が張って痛いのが次の日に足があがらない・・・

足があがらない 買い物で歩き下腹部が張っていたのが次の日に左足があがらなく、靴下が はけない、左足で立てない、起き上がる時にとても不便だそうです。   以前から腰痛はあった…
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首が痛く運転中の左右確認が見れない、後も見れない痛みは・・・・

首の張り痛み 首が痛く、左右をみることが出来ない、運転がとても危険です。 以前、肩を打撲してから、首が張って痛く力が抜けない状態 最近、マラソンを始めて、道路などを走っているためか首…
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イオンモバイルで80代のはじめてのスマホデビュー・・・・

イオンモバイル 大型商業施設のキリオのイオンでイオンモバイルスマホを購入しました。 初めての人や、お子さん、年配の人には、お手頃の料金設定です。   毎月の料金がとても安く…
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春に近づくころからめまい・ふらつきが気になる人が多くなります。

めまい・ふらつき 春になると、めまいやふらつく、不安定になってくる人が多いようです。 季節も変わり、体にも変化が起きてきます。冬の冬眠から、春のめざめです。 人も動物と同じで冬は冬眠モー…
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桜の開花発表が少し遅い桜のお花見はどこに・・・・

お花見 今年は少し遅い桜に開花です。まだつぼみがうすいピンク色です。 4月の入学式辺りが、お花見の見ごろになりそうです。   毎年、入学式には桜は散って、花吹雪か新…
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膝の痛みから腰が痛く歩く事が苦痛・・・・

膝関節の痛み、腫れ 始めは左膝が痛く、かばいながら運動したりしていたが 右膝まで痛くなって歩くのが苦痛になった後、腰が痛くなった人です。   運動好きな人でフラダンスをしている…
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長年の腰痛から首の痛みへルニア・狭窄・・・・・

ヘルニア・狭窄症 腰痛は以前からあったのですが最近、手のしびれ、違和感、首の付け根辺りが 痛い、張りがあって気になるようで病院で検査で首の軽いヘルニア、狭窄と言われ、ショックを受けている人です…
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病院で骨盤底筋群が弱って子宮脱と腰が痛くて歩けないほど・・・・

骨盤底筋群の低下 骨盤底筋群の筋力低下と病院で説明され、骨盤の中にある臓器が支えられなく落ちている状態です。 女性だけでな男性にも骨盤底筋群の低下で色々な症状が出てきます。  …
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お尻から太ももの後ろと外側の痛み、とても痛い、我慢できない痛み・・・

坐骨神経痛 お尻から太ももの後ろと外側に痛み、坐骨神経支配の痛みです。 以前からその辺りに痛みや違和感がそれ程の痛みでなく知らない間に痛みが無くなっている人が多いです。  …
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妊娠中の腰痛、起き上がる時や体を伸ばす時、寝返りが痛い・・・

妊娠中の腰痛 妊娠中の腰痛は大変つらいものです。お腹が大きくなるほど、腰に負担がかかります。 腰が痛いがどこに行っていいのか不安になってきます。 立ち上がる時や下の物を取る時、座る時…
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学校から側弯症と姿勢が悪いと思っいたら・・・・

側弯症 子供の姿勢が傾き倒れそうで、体操の時間、前屈運動で体が回転していく姿を見て、お母さんが驚いたそうです。   去年から側弯症の検査があって、気がついたそうです。それ…
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腰の痛み、前かがみの姿勢が嫌で気になり、伸ばすと痛みが・・・

腰痛時の痛くない姿勢 ギックリ腰やヘルニア、腰痛の時、腰を曲げていれば痛みも軽く動けるが その姿勢が前かがみで周りが気になり、伸ばして歩いたり、動いて痛みが増して、回復が遅れます。 &nbs…
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腰にベルト、コルセットの締め過ぎで、腰に痛み・・・・

腰痛ベルト・コルセット 腰痛なある人は仕事中や日常生活の中でコルセットをしている人が多いです。 重たい物を持つ時など腰が開かないためにコルセットをする事はよくあります。   腰が痛…
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