寝違えで首が痛くて動かないのに無理に動かす人

寝違え

 

寝違えは首の捻挫と思ってください。

治療後、良くなってもわざわざ痛みを確認したくて
どこまで動くのか、痛みを探さないでください。

 

治療後は首にタオルなど巻いてできるだけ動かさないよう
体操などで首を回したり伸ばしたりしないように

 

今は傷口に絆創膏を貼った状態です。

 

もし、首に血が出て出血していたら
わざわざ絆創膏をはがして、傷口を動かしたりは
しませんよね

出血しないように安静していますね

 

寝違えも同じです。ただ血が出てないだけで
回復するには少し安静にしてください

 

どこまで痛くないか確認のため動かす人
痛みがいつまでも続きますよ

傷口が回復するまで無理な動きはやめましょう

 

寝違えだけではありませんが
どこが痛くても同じです。

回復するのに少し時間がかかるのです。

 

痛みを追わないよう、痛みを探せば脳も痛みを思い出します
脳に間違った情報を教えないでください。

動かさなければ、いい方向に回復します。

 


田中健康院はこのような症例のある治療院です。
みなさまのご参考になれば幸いです。
お読みいただき、ありがとうございました。
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【愛知県一宮市の整体】身体と心の健康のメンテナンス予防整体
 田中健康院 バランス反射療法会員

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当院実績

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