休み疲れで、お子さんの体調不良はお腹の冷え

子どもの冷えから体調不良

夏休みも残りわずかです。

休み疲れか、体調が良くない、元気のないお子さんいます。


休みの間に生活のリズムが変わり

夜遅くまで、起きていたり、食事も不規則

暑さのせいで、冷たいものを食べたり、飲んだりして
お腹が冷えています。


日中はクーラーの中、夜寝る時もクーラーの中
昼間プールで体が冷え

体が暑いのですが体の中は冷えています。


お腹が冷えれば腸の働きが悪くなり
腸内細菌も正しく働けなく、免疫が低下します。

 

免疫が下がれば、外敵と戦えなく

体がだるい、疲れる、眠たいなど
体に元気が出ません

 

まずは、体を温め、お風呂に入って
温かい物を食べ、体の中を温めましょう

 

腸に良い、根菜類や玄米、豆類、
発酵食品、乳酸菌の食品がいいです。

 

冷たい、氷やアイスクリームは、少しやめましょう

また、規則正しい生活にもどり

9月から始まるまでに、体調を整えましょう。

夜は早めにお休みください。

 

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田中健康院はこのような症例のある治療院です。
みなさまのご参考になれば幸いです。
お読みいただき、ありがとうございました。
過去のブログもご覧下さい。


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【愛知県一宮市の整体】身体と心の健康のメンテナンス予防整体
 田中健康院 バランス反射療法会員

愛知県一宮市緑1-10-10グリーンハイツ106

JR・名鉄一宮駅から車で7分

名鉄バス一宮駅から岩倉行5分印田バス停から徒歩3分

TEL 0586-25-8066

診療時間 月~金 午前9:30~12:30

            午後3:00~ 8:00

       土曜  午前9:30~18:00

       定休日 日曜日

祝日は午前診療 【予約制・一日の人数を限定】

当日予約もできますが出来るだけ早めにお願いします。

 

当院実績

骨盤調整 <産後 更年期>
自律神経の不調<動悸 めまい 不眠>
呼吸がしにくい 胸 お腹の痛み
体の歪み 姿勢の悪さ
手 足の痛み しびれ 膝痛 関節の痛み
腰痛 ヘルニア 坐骨神経痛
肩凝り 頭痛 背中の痛み ムチウチ 

など多くの実績があります。


体の事で悩んでいる人、ご質問 ご相談だけでも、お気軽にどうぞ

「ホームページを見て」とお電話していただけると、うれしいです

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