上を向いて手を挙げ掃除後、手、腕の締め付けとつっぱりと痛み・・・・

暑い夏に上を向いて掃除、手も上に挙げて状態で動きにくい中


途中、腕が痛くなったり、首が疲れたりしながら掃除をしたそうです。

 

首、腕手の痛みしびれ

 

首の後ろが疲れて気になって、軽い首の体操をしたそうです。

 

次の日に首を後ろに倒すと腕につっぱりや締め付けで痛みがあったそうです。


最近では首を倒せなくても腕や手に違和感や痛み、張った状態で痛みが強く
なって、いつ、痛みが出るのかわからない、腕に力が入らなく不安になって

 

上向きで寝ると腕につっぱりや痛みや違和感、腕の置場がないような状態と

 

仕事でも手を挙げて作業をする事が多い、仕事中に腕が痛くなるので
うまくできない

 

首の後ろは側は今はあまり痛くなく、後ろに倒す時に違和感と首から腕に
かけてのつっぱりと痛み、また急に腕の締め付けの痛みがある

 

首を後ろに倒して椎間を狭くして、腕を上に挙げていれば首の椎間の後ろが
狭くなってまた首周りの筋肉も緊張して負担がかかります。

腕にも無理を負担がかかって、首周りが緊張していきます。

 

普段からこのような作業はしているのですが


長年の疲労や負担が首周りの筋肉や神経を緊張して元の位置に戻りが悪く
腕や手に痛みや違和感が現れてのです。

 

いつ痛くなるのか、急に腕に痛みやつっぱり感があると仕事も気になって
ネットで調べると首の椎間板ヘルニアで手術しかないとか
あれこれ調べて不安が増してきたようです。

 

首のヘルニアは手術でしか良くならないのと思うと怖くなてきます。

椎間板ヘルニアの程度によって違いますが
ひどくなる前に対象していけばいいと思います。

 

首周りだけでなく体全体のバランスを整えて腕や首に負担がかからないような
体に、動きやすい状態にしていきましょう

 

一つ気に事があると体も心も不安定になって調子が悪くなっていきます。


色々調べて勝手に悪い方に考えてしまい、だんだん暗い気分に物事を考え
悪い方に行ってしまします。

調べるのも善し悪しですね。
早めに体のバランスを整えて体も心も健康的に動きやすい状態にしましょう

 

腕や手のしびれは椎間板だけではありませんので


早めに体を整え動きやすい体にして無理な負担をなくしましょう。

 

ひどくなる前に、これくらいと思わないで、早めに対処していきましょう

ご連絡をお持ちしております。

 

 

※「個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません」

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田中健康院はこのような症例のある治療院です。
みなさまのご参考になれば幸いです。
お読みいただき、ありがとうございました。
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