肩の痛み、揉んではいるのですが体が傾いていれば・・・・

肩こりで肩が張って痛い、仕事をしていても休んでいても何をしていても


肩の張りや痛み違和感が気になって、ついつい肩に手がいって揉んだり


押したり、肩を回したり、色々動かしているのですが

肩の痛み・凝り

 

また時々マッサージで揉んでいるのですが なかなか良くならない

 

肩が凝ったり、張ったりしているのは、筋肉が緊張して固くなって血行不良で
痛いと思っている人が多いですが

 

筋肉が緊張でも収縮して固くなていたいのか、伸びて過緊張で固くなって
痛いのかでは施術の方法が違ってきますが


皆さん、固いからもみほぐすと緊張が取れてほぐれると思っていますが
伸びて過緊張の所をもみほぐすとより伸びて緊張して痛くなる人もいます。

 

どうして肩の筋肉が緊張したのかを調べる事が必要です。

 

姿勢的に肩に負担や無理がかかっている人や、自律神経のバランスをくずして
いる人や、人によって違います

体の使い方や姿勢、無理な動作、悪いクセなどで肩周りに負担や無理が
かかります。

 

月に1回か2回、揉みほぐしても、変わらない人


一度、自分の体の状態がどのようになっているのか
どうした肩に負担がかかるのか、姿勢的、知る事をおすすめします。

 

今回は、左に体重がかかり過ぎて、左に傾き、肩が下がり、腰周りも反対に
傾き、器用に自分なりに倒れないようにバランスを取って、肩に負担や無理が
かかっていました。

 

姿勢を正しい位置に戻すと肩周りが楽なってきます。

 

この状態を保つために、時間がかかります、何回もいい状態を脳に教える事が
必要です。

 

長年の悪い習慣や悪いクセ、姿勢が今の痛い状態があるのです。

いい状態を教えていけば、体が勝手に戻っていきます。

 

そのようになる間、習慣つけるため体のケアが必要です。
体が変わるのは最低3ヶ月は必要です。

 

一度、自分の体の状態を知る事をしてみませんか

 

原因が解かるといいですね。

 

 

田中健康院はこのような症例のある治療院です。
みなさまのご参考になれば幸いです。
お読みいただき、ありがとうございました。
過去のブログもご覧下さい。


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【愛知県一宮市の整体】身体と心の健康のメンテナンス予防整体
 田中健康院 バランス反射療法会員

愛知県一宮市緑1-10-10グリーンハイツ106

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名鉄バス一宮駅から岩倉行5分印田バス停から徒歩3分

TEL 0586-25-8066

診療時間 月~金 午前9:30~12:30

         午後3:00~ 8:00

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     定休日 日曜日

祝日は午前診療 【予約制・一日の人数を限定】

当日予約もできますが出来るだけ早めにお願いします。

 

当院実績

骨盤調整 <産後 更年期>
自律神経の不調<動悸 めまい 不眠>
呼吸がしにくい 胸 お腹の痛み
体の歪み 姿勢の悪さ
手 足の痛み しびれ 膝痛 関節の痛み
腰痛 ヘルニア 坐骨神経痛
肩凝り 頭痛 背中の痛み ムチウチ 

など多くの実績があります。


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