慢性の腰の痛み、次に首の痛みで動く時大変つらい

腰は長年の痛みで以前のような激痛はないのですが絶えず腰が気になっている


状態で不安、最近、首、頭の付け根辺りが動かすと痛い、体の向きを変える時


体を起こす時、痛みがあって動かすのが辛い

慢性腰痛と首の痛み

 

首は体を動かす時、横になる時、起き上がる時など結構、使っています。


普段はあまり感じないのですが、首が痛いと、このような動作はとても
辛く、寝違えなどした時のように、首が動かないととても不便です。

 

痛みが激痛とまではいきませんが、首に痛みがあると気分まで落ち込み
自律神経まで乱れて嫌な気分になってきます。

 

慢性の腰痛があって姿勢的にも体が歪んだままで負担が色々な所にかかって
います。

 

腰が下がり、後ろに体重がかかって緊張した状態で、絶えず首や背中の負担が
また無理な動き、腰だけでなく色々な所に負担や無理があって
とうとう首、頭の付け根辺りまで痛くなっている状態です。

 

腰の悪い人はどうしても腰をかばい、動いていない状態です。
大事にして腰に遊び、可動がない状態で無理な動きをしています。

 

腰に遊びや可動があれば、動きも楽に動けますが大事にしていて動いて
いないととても疲れやすく動きが固いです。

 

まずは体のバランスを整え、動きやすい体に調整していく事が大事です。
動きに無理があれば、色々な所に負担がかかって、痛みや違和感として
現れてきます。

 

腰だけだけでなく体全体のを動きやすく負担や無理がかからない状態に調整
していく必要があります。

動きやすくなっていけば負担が良くなて痛みもよくなっていきます。

 

痛い所だけを目的にしないで体全体のバランスを整え無理のない動き、動作を
するようにしていくとよくなっていきます。

 

また、睡眠不足やストレスなどは治す力が低下してしまいます。
睡眠はとても大事ですので、夜は早めにお休みください。

 

腰の次は首、次は背中と次々の違和感や痛みに悩まないよう、
早めに体のバランスを整えることをおすすめします。

 

どこが痛くても辛いですし不便です。気にしながら生活するのは大変です。

やりたいことも気にしながらでは楽しくありません


気にしないで楽しみたいものですね。

 

田中健康院はこのような症例のある治療院です。
みなさまのご参考になれば幸いです。
お読みいただき、ありがとうございました。
過去のブログもご覧下さい。


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【愛知県一宮市の整体】身体と心の健康のメンテナンス予防整体
 田中健康院 バランス反射療法会員

愛知県一宮市緑1-10-10グリーンハイツ106

JR・名鉄一宮駅から車で7分

名鉄バス一宮駅から岩倉行5分印田バス停から徒歩3分

TEL 0586-25-8066

診療時間 月~金 午前9:30~12:30

            午後3:00~ 8:00

       土曜  午前9:30~18:00

       定休日 日曜日

祝日は午前診療 【予約制・一日の人数を限定】

当日予約もできますが出来るだけ早めにお願いします。

 

当院実績

骨盤調整 <産後 更年期>
自律神経の不調<動悸 めまい 不眠>
呼吸がしにくい 胸 お腹の痛み
体の歪み 姿勢の悪さ
手 足の痛み しびれ 膝痛 関節の痛み
腰痛 ヘルニア 坐骨神経痛
肩凝り 頭痛 背中の痛み ムチウチ 

など多くの実績があります。


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