クーラーや扇風機の風で夏に膝を痛くなる人が多い・・・・

この時期、クーラーや扇風機で冷たい風が下の方にあります。


体は暑いのですが、足や膝、肘が冷えて痛い人が多くなる時期です。


夏場に、膝を痛める人がたくさんいます。

 

膝の痛み

 

膝がもともと痛い人は冷たい風にあたると痛みが出ることは知っていますが
膝が痛くない人が夏の時期に膝が痛くなるのが冷たい風、冷えからくるとは
知らない人がいます。

 

どこに行っても冷たい空気が下の方にあります。
暑いせいか、膝や足を出しています。
眠る時も足や膝は何も掛けないでいる状態で冷えています。

 

昼間に汗をかいて、体が冷えてまま、クーラーや扇風機の冷たい風が
足、膝を冷やしています。

腰痛い人に膝が痛くなる人が多いです。
足が冷え腰や膝まで痛くなるからです。

 

膝だけでなく、肘や首すじも汗をかいた後冷えから痛くなることも
首が冷えると頭や肩まで痛くなる人もいます。

 

汗をかいたら、こまめに汗を拭くことをおすすめします。

汗をかいて体を冷やしている体に冷たい風の長い時間は、
後々色々な所が痛くなったり、違和感が現れます。

 

暑い時はクーラーや扇風機が必要ですが、足元は特に冷えています
気をつけて下さい。

 

夏場に膝が痛くなる人は体が冷えていることがわからないようです
一度、シャワーだけでなく湯船に体を温めてください。
膝が楽になると思います。

 

クーラーや扇風機で皮膚が乾燥して、脱水症状を起こすこともあります
皮膚の感覚がおかしくなっている時はお風呂に入って、体を温め
リセットしてください。

 

一度膝を痛めたら、足元をしばらく冷やさないようにしましょう

関節を冷やすと痛くなる人は温めてください。
夏場に温めるのも気持ちがいいものですよ
お試しください。

 

今年の夏も暑そうです。
お風呂に入って、十分な睡眠を取って、この暑さを乗り越えていきましょう

冷たい飲み物や食べ物ばかり食べないで、汗をかくくらいの
温かいものを食べて下さい。体の中まで冷やさないように注意しましょう

 


田中健康院はこのような症例のある治療院です。
みなさまのご参考になれば幸いです。
お読みいただき、ありがとうございました。
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【愛知県一宮市の整体】身体と心の健康のメンテナンス予防整体
 田中健康院 バランス反射療法会員

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など多くの実績があります。


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