手マクラをして肘から手までのしびれ、違和感・・・・

ついつい、うたた寝をして、腕をマクラにしたり、手を伸ばしたり


窮屈な姿勢で長い時間、眠ってしまった後に腕がしびれてと
マヒ状態になる人がたくさんいます。

 

手のしびれ

 

重たい頭を腕にのせて、神経を圧迫してしまいます。


よく長電話をして、腕を曲げていると、伸ばす時に伸びにくく
痛いとかしびれを感じる事があります。正座した後の足のしびれのような感じ

足だけでなく、腕にもあります。


自分の体の重みで神経や筋肉や血管を圧迫して、血行不良でしびれます。

足は時間が立てば、しびれは元に戻りますが
腕は、戻らないこともあります。橈骨神経マヒなどが多いです。

 

よく腕に注射する時、病院で腕にしびれはありますかとたずねられることが
あります。上腕のくぼみに腕の神経があります、肘の小指側の角をぶつけると
小指に響く痛みやしびれを感じる事もあります。

 

一度、腕にしびれ、マヒが起こると回復するのに最低3か月はかかります。
病院では半年と言われることもあります。

 

この患者さんは肘から先に違和感としびれ感が2ヶ月ぐらいあるそうです。


病院の薬とリハビリでこの先、このまま続いたらと不安で仕事の事も気になる
精神的にも不安になっているようです。

 

時間はかかりますが、しびれや違和感は回復していきます。


また不安で、腕のしびれや違和感を気にして、しびれているかを確認する
動作をして痛みやしびれを思い出して、いつも気にしています。

 

腕が気になって絶えず、このことだけを考えている状態は
意識が腕にだけあると、過敏に反応しています。

 

よくなるとと思って、違うことを考えて下さい。
絶えず不安があると、治りが遅くなります。

 

また腕だけが悪いのでなく、体のバランスを整え、腕に負担がかからない体に
していくことも必要です。

 

体を整えていけば、腕の方も負担が軽減して、より早く良くなります。

体は繋がっています、腕だけ別ものではありません

今までの負担も影響しています。

軽くしびれがよくなる人とならない人の違いです。

 

重たい頭を腕にのせないで、マクラなどして下さい。
腕を伸ばして、自分の体を支えるのは危険です。

関節を曲げて負担をかけるのもやめましょう。

 

腕マクラでしびれぐらいで収まればいいのですが
マヒ状態になると、とても生活や仕事に不便で、休む事になる場合も
よくあります。

 

マヒになったら、3ヶ月から半年はかかると思った方がいいです。

皆さん気をつけましょう。

眠る時は腕ではなくマクラなどして下さい。

 


田中健康院はこのような症例のある治療院です。
みなさまのご参考になれば幸いです。
お読みいただき、ありがとうございました。
過去のブログもご覧下さい。


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【愛知県一宮市の整体】身体と心の健康のメンテナンス予防整体
 田中健康院 バランス反射療法会員

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