体が冷えて夏かぜや腸のウィルス性のかぜ、のどかぜが・・・・

この時期にかぜをひく人が多いです。

昼中、外は暑いですが、まだ部屋の中は温度は上がっていません
朝、夕はそれほど暑くないです。

 

夏風邪の冷え

 

電車の中や仕事場はクーラーで冷えています。


外から部屋の中に入ってくると暑く感じますが
中にいる人はそれほど、暑く感じていません

 

仕事場や人が集まっているとことは暑いかもしれません
一日中、クーラーの中にいる人は体が冷えています。

 

体が冷えすぎて免疫力が低下します、このような状態が続くと何でもない細菌
ウィルスに負けてかぜををひき、のどや鼻が痛くなっています。

 

またウィルス性の胃腸炎を起こす人もいます。


暑いと冷たいものや、扇風機、クーラーでうとうと眠って体が冷え、免疫が
低下してかぜになっています。

 

これから夏本番で暑くなっていきます今年は40°になるみたいです。
体を冷やすのも熱中症にならないようクーラーは必要ですが
設定温度を下げないようにしましょう

 

仕事や外出先で体が冷えています。
たまには、外で汗を流すのもいいかもしれませんね

 

知らない間に体は冷えているので、体温調節がうまくいきません
このような時はシャワーでなくお風呂に入って全身温めてください
サッパリして気持ちがいいですよ

 

体を温めることは免疫力も上がってきます。

 

冷えて腰が痛い寝違え、足がつる、頭が痛い、首や背中、肩、色々な所に
痛みや違和感が現れます。

 

夏の終わりには夏バテが待っていますよ

 

クーラーは適温で温度を下げないよう、一度体が冷えたら、温度を上げるなど
して温度調整をしてみてください。

 

冷えて体がマヒした状態では汗もでません、クーラーの中では水分補給を
忘れないように、体が乾燥しています、気をつけてください。

肌が乾燥していませんか、水分が足りていませんよ

 

みなさまのご参考になれば幸いです。
お読みいただき、ありがとうございました。
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 田中健康院 バランス反射療法会員

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