仕事の時に座るイスや姿勢を良くするイスの座り方が・・・・

パソコンの作業が多い人、真っ直ぐに座っていればいいのですが


上体だけが左右に向いて体を捻じってしている人が多いようです。

 

イスの正しい座り方

 

またイスと机の位置があってない、下の方にあったり、上の方にあったり
体に合ってない机とイスが多いようです。

 

体に良いと言われているイスに座り、お尻が滑っていたり
膝で体重を支えていたりしている人も

イスが古くなっていて傾いている場合やクッションがへこんでいたり
偏っていたりしています。

 

以前、患者さんで、イスが古くねじが取れて、傾いていたイスで座って
腰が痛みが取れない人が、イスを新しくしたら、痛みが出なくなりました

 

知らず知らずに、長年座っている椅子ですが
一度見直してもいいかもしれません。

 

長い時間イスに座って仕事をしなくてはいけない人
体に悪くはありませんか

腰や肩、頭が痛くなったりしませんか

 

机が高い、低いので、腕を挙げたり、体を丸めたり

机とイスの高さが、自分に合っていればいいのですが

会社の机とイスなので、どうすることも出来ないと
諦めている人が多いですね。

 

パソコンで仕事をしている姿勢がとても悪い姿勢とみなさん
わかっているのですが

仕事ですので、と諦めていいませんか

 

イスに正しく座って仕事をすればいいのですが

長い時間、同じ姿勢でいると、どうしても楽な方に体がずれてきます

イスに浅く座り、背もたれにもたれ、そっくり返って座っています

一度、立ち上がって座り直してください。

 

いい姿勢で座り直してまた、くずれたら座り直すのがいいでしょう

 

イスに正しく座る方法がありますので

気になる方、どうぞ、ご連絡ください。

 


田中健康院はこのような症例のある治療院です。
みなさまのご参考になれば幸いです。
お読みいただき、ありがとうございました。
過去のブログもご覧下さい。


==============================


【愛知県一宮市の整体】身体と心の健康のメンテナンス予防整体
 田中健康院 バランス反射療法会員

愛知県一宮市緑1-10-10グリーンハイツ106

JR・名鉄一宮駅から車で7分

名鉄バス一宮駅から岩倉行5分印田バス停から徒歩3分

TEL 0586-25-8066

診療時間 月~金 午前9:30~12:30

            午後3:00~ 8:00

       土曜  午前9:30~18:00

       定休日 日曜日

祝日は午前診療 【予約制・一日の人数を限定】

当日予約もできますが出来るだけ早めにお願いします。

 

当院実績

骨盤調整 <産後 更年期>
自律神経の不調<動悸 めまい 不眠>
呼吸がしにくい 胸 お腹の痛み
体の歪み 姿勢の悪さ
手 足の痛み しびれ 膝痛 関節の痛み
腰痛 ヘルニア 坐骨神経痛
肩凝り 頭痛 背中の痛み ムチウチ 

など多くの実績があります。


体の事で悩んでいる人、ご質問 ご相談だけでも、お気軽にどうぞ

「ホームページを見て」とお電話していただけると、うれしいです

コメントを残す

このページの先頭へ