体育館で体操座りでお尻から腰にかけての痛み・・・・

学校の用事で父兄の集まり小学校の体育館です。


とても冷えています、直接、体操座りで今まであまりしたことない座り方
本人もお尻が下がって、後ろにいく感じだったそうです。

 

お尻の痛み

 

家に帰り、机の上にあるものを手を伸ばして取る時に
お尻の肛門辺りから腰に違和感を感じたそうです。

 

痛みはそれほどなく、今までに経験したことのない箇所です。

不安になりお電話をくださいました。

 

まずは、お風呂に入って体を温めて、お休みください。

 

次の日に体を検査したら、体が後ろに倒れて、腰が後ろに下がっています。
違和感は少しは、よくなったそうですが

気になるようで肛門周辺に何か挟んでいる違和感
歩く時の痛みはないがその周辺から腰にかけていつもと違う感じ

 


お尻が下がり、冷たい所で体操座りで「ぢ」になる人や脱肛になる人もいます

 

きちんとして姿勢で骨盤を立てての両膝が閉じての体操座りならまでいいのですが
なかなかこの姿勢をするのは、大変難しいです。

 

若い人でもひどい姿勢の体操座りです。
体操座りをしたあとの姿勢はみなさん、後ろにそっくり返って
お尻を下げた姿勢です。

 

このような姿勢の学生が沢山います。

みなさん悪い姿勢と思っていないようです。

周りもこのような姿勢をしているので気が付かないのでしょう

 

座る時は骨盤を立てて、背筋を伸ばしてください、


伸ばすのも後ろに倒すのではなく、前の胸を広げてくださいお腹を伸ばす
お腹が曲がっていては骨盤は後ろに下がります。

 

このような姿勢をしていれば、将来大変なことになります

大人も子どもも体操座りはしない方がいいかもしれませんね

正しい体操座りができる人はいいのですが

 

一度、正しいかどうか、自分の姿を写真に撮ってみてはどうでしょう

背中が丸くなっていませんか

 

 

田中健康院はこのような症例のある治療院です。
みなさまのご参考になれば幸いです。
お読みいただき、ありがとうございました。
過去のブログもご覧下さい。

 


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【愛知県一宮市の整体】身体と心の健康のメンテナンス予防整体
 田中健康院 バランス反射療法会員

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当日予約もできますが出来るだけ早めにお願いします。

 

当院実績

骨盤調整 <産後 更年期>
自律神経の不調<動悸 めまい 不眠>
呼吸がしにくい 胸 お腹の痛み
体の歪み 姿勢の悪さ
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腰痛 ヘルニア 坐骨神経痛
肩凝り 頭痛 背中の痛み ムチウチ 

など多くの実績があります。


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「ホームページを見て」とお電話していただけると、うれしいです

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