みなみ信州りんご、健康に良いのは・・・・

みなみ信州のリンゴをいただきました。

いつもありがとうございます。

 

みなみ信州りんご

 

リンゴを買いにみなみ信州まで行くそうです。

とても果物がお好きなようで

リンゴや柿などこの時期にドライブしながらみなみ信州まで

以前も頂きましたが、とても美味しいです。

 

リンゴはとても体にいいそうです。

一日一つ食べていれば「医者知らず」「医者いらず」なんて言われています。

 

リンゴポリフェノールは、りんごの皮の内側に多く含まれているので、
りんごを皮ごと食べた方が健康にはいいそうです。

 

ポリフェノールによる抗酸化作用や、脂肪低減作用、老化防止効果も
期待されています。

 

高血圧予防、血中コレステロールの降下、便秘解消、疲労回復、虫歯予防と
多くの効能があるようです。

 

リンゴを食べると色々な効果があるようで
これでは確かにお医者さまはお手上げですね

 

美味しくて体にとてもいいなんてとても素晴らしいことですね

これから寒くなり、体調も低下してかぜなどにならないためにも

リンゴはこれからがいいのではないでしょうか

 

毎日一つリンゴを食べて健康に過ごしましょう

 

 

みなさまのご参考になれば幸いです。
お読みいただき、ありがとうございました。
過去のブログもご覧下さい。

 

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