自律神経のバランスが悪い人・・・・

自律神経の不調

 

何か体がだるい、やる気がでない、疲れが取れない

病院で自律神経失調症や乱れなどと言われる人がたくさんいます。

 

仕事や家事、人間関係のストレス、睡眠不足などさまざまの要因があります

病院で薬を飲んでいる人もたくさんいます。

飲んで安心する人も、また早く薬をやめたい人もいます。

 

自律神経が乱れた人は免疫力が低下して体温が低くなっています。

冷え症になっている人もいます。

 

また頭で考えることが多いと、頭が休まっていません

頭の中で堂々巡りをして、ああでもない、こうでもない
あれこれ、否定的に考えています。

考えるのをやめることはとても難しいのですが

 

たまには諦めて、考えることを、たのしいことや好きなことを考えてみては
どうでしょうか

眠る前には必ず、楽しいことやうれしいことを考えてお眠りください。

 

体の乱れが心の乱れにもなっています。

体のバランスを整えて頭の中をスッキリして楽しいことやうれしいことだけを
考えていくのはどうでしょうか

 

自律神経の乱れのは夜眠れなく、睡眠不足から始まります。

夜眠ることで頭も休まり、免疫力もあがりとてもいい方向にいきます。

簡単ではありませんが、少しずつ前に進みましょう。

 


田中健康院はこのような症例のある治療院です。
みなさまのご参考になれば幸いです。
お読みいただき、ありがとうございました。
過去のブログもご覧下さい。


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【愛知県一宮市の整体】身体と心の健康のメンテナンス予防整体
 田中健康院 バランス反射療法会員

愛知県一宮市緑1-10-10グリーンハイツ106

JR・名鉄一宮駅から車で7分

名鉄バス一宮駅から岩倉行5分印田バス停から徒歩3分

TEL 0586-25-8066

診療時間 月~金 午前9:30~12:30

            午後3:00~ 8:00

       土曜  午前9:30~18:00

       定休日 日曜日

祝日は午前診療 【予約制・一日の人数を限定】

当日予約もできますが出来るだけ早めにお願いします。

 

当院実績

骨盤調整 <産後 更年期>
自律神経の不調<動悸 めまい 不眠>
呼吸がしにくい 胸 お腹の痛み
体の歪み 姿勢の悪さ
手 足の痛み しびれ 膝痛 関節の痛み
腰痛 ヘルニア 坐骨神経痛
肩凝り 頭痛 背中の痛み ムチウチ 

など多くの実績があります。


体の事で悩んでいる人、ご質問 ご相談だけでも、お気軽にどうぞ

「ホームページを見て」とお電話していただけると、うれしいです

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