バレエのインストラクター、視界がズレる膝痛の人

バレエ膝痛と体の軸

長年バレエをしている人です。

はじめは、膝が痛く、膝か外に開くのが気になってバレエがうまくできない

今は週1回体のバランスの調整にお見えです。

運動をしている人なので、とても体の変化に敏感です。

 

体の少しのズレでうまく運動が出来なく

足が挙げにくい、開きにくい、伸びないなど細かく
説明してくれます。


激しいレッスンの後は、体の負担がかかっていますが
調整していけば、大きなケガや故障にはつながりません

 

運動している人はとっても体の軸のズレに敏感になっています

軸がズレると、左右、同じようには動けません

ズレたままにしていると戻すのにも時間がかかります。


このまま放置していると体が鈍感になって、動きも悪くなって
いることに気が付きません

いい結果でないので精神的なストレスも重なり
体に悪い影響が現れ、悪循環です。

 

長年のクセなどで、また悪い状態に戻りますが

正しい状態を脳に教えていけば、負担は軽減されます。


今回、膝が痛く、腰も動かす方向で痛い所が変わるそうです。

バレエをしている時に左の視界が狭く、見にくい感じで気になる。


体のバランスを整えて、体の軸を正しい位置にもどして
軸を正中に戻せ、視界も左右同じになりました。


スポーツをする人は軸を大事にしてください。

 

スポーツで体を壊す人が多いですが

体は敏感に反応して私たちに教えてくれています。


早めに気づいて、ケガや故障でスポーツが出来なくならないために

体のバランスを整える事をおすすめします。

 


※「個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません」

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田中健康院はこのような症例のある治療院です。
みなさまのご参考になれば幸いです。
お読みいただき、ありがとうございました。
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など多くの実績があります。

 

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