下を向いている人、首や肩、目まで疲労・・・・

眼精疲労

 

最近、下を向いてスマホやタブレットをしている人が多いです。

 

どこでも、いつでも、みなさん下を向いています。
見ていない人がいないくらいで

その姿が、みなさん見えていないのでお教えしましょう

 

重たい頭を前に下げ首も前に手にはスマホやタブレットを持っているので
肩が挙がり前傾姿勢で首が倒れて折れそうな感じです。

とてもいい姿勢とはいえません

 

これでは首や肩、背中、腕、頭まで痛くなって当たり前です。

ひどくなると腰、自律神経までおかしくなります。

 

最近では若い人でもスマホの老眼になる人が多いそうです。

小さな画面を見続けて、外の景色や人がぼやけて見えるそうです。

長い時間スマホの画面を目を凝らして見ていると眼精疲労によって
一時的に老眼になるそうです。

肩や首、頭にも疲労が蓄積されています。

 

このままでは将来、色々な症状が現れてもおかしくありません

たまには、上を向いて空や月、星を見るのもいいかもしれません

 

スマホをしている姿勢はとても体にはよくありません

一度体のバランスを整えて首や肩、頭をスッキリして

眼精疲労にならないようにしてはどうでしょう

明るい未来のために、健康で動けるようにしたいですね。

 

田中健康院はこのような症例のある治療院です。
みなさまのご参考になれば幸いです。
お読みいただき、ありがとうございました。
過去のブログもご覧下さい。

 


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【愛知県一宮市の整体】身体と心の健康のメンテナンス予防整体
 田中健康院 バランス反射療法会員

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当日予約もできますが出来るだけ早めにお願いします。

 

当院実績

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など多くの実績があります。


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