長い時間正座すると膝が痛くなるのは・・・・

膝の痛み

 

以前膝が痛くて来院していた患者さんです。

今は膝の痛みもなくなり、仕事でどうしても正座しなくてはいけない

長い時間正座した後、膝を伸ばす時にまた膝が痛くなり
階段が痛くて困ったそうです。

長い時間正座するのはとても辛いことです。

 

足が痛くなって、足を崩したできないが
少しずつお尻の位置を変えたり足を組んだりして
膝関節を捻じり負担がかかります。

 

まっすぐに正座していればいいのですが
みなさん少しずつ体を捻じって我慢しています。


一度膝を痛めた人は、どうしても膝に無理がかかると
以前の膝の悪くなった所がキズとしてあるので
痛みとして残ることもあります。

 

できるだけ長い時間正座しないようにしたいのですが
仕事や事情により正座をするときがあると思いますが

 

お尻の下に小さな椅子など入れたりして膝に負担がかからないよう

 

また正直に膝が悪いことを言ってできるだけ正座しなようにしたいものです

長い時間正座すると膝関節がねじれ、痛みがでることもありますので

膝を悪くした人はできるだけ正座しないようにしましょう

 


田中健康院はこのような症例のある治療院です。
みなさまのご参考になれば幸いです。
お読みいただき、ありがとうございました。
過去のブログもご覧下さい。

 


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【愛知県一宮市の整体】身体と心の健康のメンテナンス予防整体
 田中健康院 バランス反射療法会員

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当日予約もできますが出来るだけ早めにお願いします。

 

当院実績

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など多くの実績があります。


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