腰や首が痛くて起きれない人

冷え症

 

ギックリ腰や寝違えで、最初は起き上がれたのに

体を休めたり、一晩寝たあとは痛くて起き上がれない人が多いです。

 

休んでいれば、楽になっていきますが
体の緊張が取れれば、体を起こす時に体を緊張させなくては
起き上がれません、その時、痛みが現れ、痛くて起き上がれません

 

そのような時は無理に起きないで、ゆっくりお休みください。

無理に起きて、また痛みがでます。

ゆっくり、時間をかけて起きてください。

 

寝違えの人は頭を持ち上げるのに痛みがでます。

寝る前はそれほどでもないのに
寝て起きる時に痛くて起き上がれません

 

自分の両手で頭を持って支えてから起きてください。
また首にタオルなど巻いて首が動かないように保護して支えてください
無理に首や頭を動かさないで体ごと動かしてください。

 

寝違えの痛みで気分が悪くなる人もいます。
絶対に無理に動かさないで、また首の体操やマッサージはやめましょう

手や腕など動かしても痛みが現れる人もいますので
安静が一番です。

 

痛みで動けない時には無理に治療しなくても大丈夫です。

動けるようになってからでも大丈夫です。

家で安静にしてお休みください。

動ける方はどうぞ、治療してください。

 

 

田中健康院はこのような症例のある治療院です。
みなさまのご参考になれば幸いです。
お読みいただき、ありがとうございました。
過去のブログもご覧下さい。


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【愛知県一宮市の整体】身体と心の健康のメンテナンス予防整体
 田中健康院 バランス反射療法会員

愛知県一宮市緑1-10-10グリーンハイツ106

JR・名鉄一宮駅から車で7分

名鉄バス一宮駅から岩倉行5分印田バス停から徒歩3分

TEL 0586-25-8066

診療時間 月~金 午前9:30~12:30

            午後3:00~ 8:00

       土曜  午前9:30~18:00

       定休日 日曜日

祝日は午前診療 【予約制・一日の人数を限定】

当日予約もできますが出来るだけ早めにお願いします。 

 

当院実績

骨盤調整 <産後 更年期>
自律神経の不調<動悸 めまい 不眠>
呼吸がしにくい 胸 お腹の痛み
体の歪み 姿勢の悪さ
手 足の痛み しびれ 膝痛 関節の痛み
腰痛 ヘルニア 坐骨神経痛
肩凝り 頭痛 背中の痛み ムチウチ 

など多くの実績があります。


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