風邪の時、サウナ・岩盤浴へ行く人

風邪

 

かぜは汗を出せば治る人もいますが

そうでない人もいます。

 

インフルエンザやのどの痛い溶連菌など
熱がでるような症状の時は、安静にしてください。

 

かぜは体が弱ってる、免疫が低下して疲れている時です。

 

大気の中にはたくさん、菌や細菌、ウィルスがたくさんいます。
元気のいい時はそのような菌も負けないで生活しています。

体が疲れている時や睡眠不足の時に菌や細菌、ウィルスに
負けてしまいます。

 

また体は冷えると免疫力が下がります、そのような時も負けてしまいます。

 

今の時期、朝夕は気温も下がっていますが日中はまだ暑いです。
その温度差で体がついていけない、夜と朝方は冷えて免疫が低下します。

健康な時は風邪もうつらないですが最近の菌や細菌、ウィルスは
とても強い気がします。

大気汚染の影響でしょうか

 

これから乾燥の時期に入ってきます、乾燥は菌や細菌、ウィルスが
活動的になります。嫌な時期ですので

うがいや手洗いはするようにしましょう

 


みなさまのご参考になれば幸いです。
お読みいただき、ありがとうございました。
過去のブログもご覧下さい。

 

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【愛知県一宮市の整体】身体と心の健康のメンテナンス予防整体
 田中健康院 バランス反射療法会員

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