長い時間椅子に座って膝が痛くむくむ人

膝痛

膝の悪い人が長い時間椅子に座り膝を曲げていると痛みが出やすいです。

伸ばし過ぎても膝に痛みがでます。

 

イスに座るとお尻と太ももで足の血行が悪くなる場合があります。

よく長い時間座ることで足がしびれたり、血行不良になったりします。

 

特に膝の悪い人は長い時間同じ姿勢で椅子に座ると足がむくみ
膝が痛くなります。

 

軽く膝を曲げる程度ならいいのですが
座っている時に膝を曲げていると痛くなる人もいます。

 

膝が痛いととても不便です

立ち上がる時や座る時

階段の昇り降り、段差などとても気になります。

膝を動かさないのが一番いいのですが

どうしても膝を使うことが多いです。
知らない間に膝に負担がかかっています。

 

重たい荷物など持つ時でも膝に負担がかかってますので
気をつけてください。

 

膝の痛い人は、冷房などで冷えると痛みがでます。

膝かけなどあるといいですね。

 


膝に水が溜まる人は膝の関節を両サイドから冷やしてください。

冷やすのは氷水が一番いいです、15分くらいで

お風呂に入った後は膝を冷やして下さい

氷水が一番、熱をとってくれます。

ずーと冷やさなくてもいいですよ

歩いた後とか、膝が熱い時、お風呂上りにお願いします。

 


田中健康院はこのような症例のある治療院です。
みなさまのご参考になれば幸いです。
お読みいただき、ありがとうございました。
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【愛知県一宮市の整体】身体と心の健康のメンテナンス予防整体
 田中健康院 バランス反射療法会員

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当日予約もできますが出来るだけ早めにお願いします。

 

当院実績

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など多くの実績があります。


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